Про бег и маленькие достижения.

[[Sakuragi_Luka]]

Последние мои записи так навевают тоску даже на меня, что я решила поговорить о плюсах жизни на Арасияме.

Наверно, до сегодняшнего утра, я все время жила в состоянии: я должна. Я запрещала себе ходить в кино, потому что я должна была выплатить кучу денег школе, я запрещала себе сходить пообедать в ресторан (любой бизнес ланч) в единственный выходной, потому что я, вроде как худею, да и все еще должна кучу денег, я запрещала себе радоваться жизни, потому что мне не нравилось место, где я сейчас. Я запрещала себе все. Я не любила себя.

Про ежиков

И вот сегодня все изменилось. Я не могу сказать, что именно привело к этому, но, гуляя по Каварамачи, я подняла глаза, вынула наушники из ушей и посмотрела по сторонам. Я не замечала стольких вещей, хотя прожила в Киото уже почти три месяца.

А Вы знаете, насколько прекрасна безлюдная Арасияма ночью? - я узнала только сегодня. Толком выйти прогуляться после работы я всегда не могла, у меня просто не было сил дойти даже до магазина, что в двух километрах от меня.

Внезапно, для самой себя, я переключилась. Да, деньги деньгами, никто эти вопросы не отменял, но нельзя же прожить всю жизнь, только вкалывая на этой работе и не замечая, что происходит вокруг? Внезапно, мне захотелось измениться.

***
Решив все свои вопросы в банке, я поплыла в сторону торговых рядов на Каварамачи, сходила пообедать в свой любимый Red Rock и, выходя, наткнулась на кафе с ежиками. Да-да! И, не задумываясь, пошла. 20 минут - 700 йен, если хотите покормить ежика +200 йен. Я не пожалела денег, такого опыта у меня никогда не было! Единственно, что я помню, как на дачу к нам залез ежик (это же сколько мне лет тогда было, интересно?), мы ему тарелочку с молочком поставили, а потом в лес отнесли.

А сегодня видела много маленьких ежиков, которые ползали туда-сюда. Понятное дело, второй раз я туда не пойду, потому что хватило, но узнавать новое - всегда классно!

***
Знаете, есть же знаменитая фраза: "Что Бог не делает - все к лучшему", - прокручивала я эту мысль в голове, сидя в очереди в банке. Меня занесло на Арасияму не просто так: я очень отчетливо иду к поставленным целям. И, если не думать о нехватке денег, все, достаточно, хорошо идет. Я занимаюсь японским, апргрейдю свой бизнес японский, пытаюсь подтянуть корейский. Занимаюсь собой, обустраиваю квартиру, развиваю группу. Да, все время я одна, но мне совершенно спокойно и удобно в своей изоляции, что время для меня пролетает мгновенно.

***
Про маленькие достижения. Я не помню когда, но точно в районе 11 класса, мой вес перешагнул планку 100 кг и рос, я была и 120 кг, и 110 кг, и 115 кг, потом вес стабилизировался до +-110 кг. И я, совершенно спокойно, жила. Да, на тот момент меня все устраивало. Больше всего меня раздражали люди, которые считали своим долгом сказать: худей, это же так просто!

Но мне-то было нормально. Да, я знала, что я такая, но меня это устраивало настолько, что я продолжала жить, не ограничивая себя ни в чем.

Первое изменение произошло 24 января, когда я получила открытку с подтверждением моей рабочей визы. Я перестала есть сладкое, в секунду. Для меня сладкое, особенно хлеб, стал ассоциироваться с теми тремя годами, когда я впахивала как скаковая лошадь, чтобы выжить. Потом у меня разболелся зуб, и я совсем перестала есть. В Россию я уезжала с весом 104,2 кг. И это было очень внезапно, если учесть, что такого веса у меня не было очень давно.

Но мамина еда и папина карточка сделали свое дело, из России я снова вернулась под 112 кг. Расстраивалась, конечно, но мамины котлеты, от них же невозможно было отказаться!

Потом были переезды, работа и, в какой-то момент, я поняла, что я худею. Я перестала есть: утром завтрак, с собой - обед, а вечером, если есть силы, фрукты, иногда курицу. Внезапно, мне стало хватать маленькой порции, чтобы насытиться, а всякие табеходаи, где ты ешь сколько хочешь, стали проходить мимо меня. У меня очень изменились предпочтения. Я перестала пить чаи и прочие напитки, а пью литрами воду каждый день.

И вот, совсем недавно, мой вес перешагнул до 98,9 кг. И, знаете, я не то, чтобы в шоке, я не совсем осознаю, что происходит, потому что я не вижу изменений: на меня все еще смотрит точно такая же девушка из зеркала, хотя по вещам - очень видно.

И вот я поставила себе новую цель: новый гардероб. Чтобы, с чистой совестью, можно было выкинуть все то, что я носила годами. И купить новое, красивое, по фигуре.

***
Вчера, возвращаясь стандартным путем с работы, мне захотелось побежать. И я побежала. Помню, я раньше пыталась заставить себя бегать, но все мои попытки заканчивались тем, что я могла пробежать, максимально, 30 секунд за раз, а потом у меня сводило челюсть и дыхание было рваное.

Но вот вчера я пробежала достаточно большой отрезок для себя. Остановилась и задумалась: Да быть такого не может, - пожала плечами и пошла домой.

Сегодня, выходя за продуктами в магазин, я решила попробовать еще раз: пробежала остановку. И тут я поняла, что организм перестроился. Купив продуктов, я решила сделать марш-бросок.

Мой небольшой рекорд на сегодня: 10 минут беспрерывного бега. Конечно, это очень мало, но я смогла. Я, впервые, смогла столько пробежать! Да для меня один км в школе адом был, понимаете? А тут я бежала, сама, потому что хотела, потому что ветер обдувал меня, потому что стресс выходил из тела и то состояние, когда твое тело покалывает, потому что ты пробежался - бесценно.

Я не знаю, получится у меня дальше или нет, но я хочу попробовать бегать каждый день, увеличивая время.

Это, скорее, даже не для того, чтобы похудеть, а чтобы выкинуть из себя весь накопившийся стресс.

@темы: между прочим, Kyoto

Comments

[Lady in Japan]

Когда я жила в Японии во время стажировки, а это было 10 лет назад, я открыла для себя бег. Бег очищает меня, он помогает вывести все накопившуюся дрянь во мне через пот. А то, что я бегала вдоль реки и любовалась черепахами и карпами очень воодушевляло.
А до этого момента я ненавидела бег и не могла бегать, я сразу задыхалась. А в Японии просто взяла и побежала.
Тоже начну бегать. Давно я это не делала.

[~Lita~]

Япония такая Япония - это я про ежиков))
Здорово, что бегаешь! Молодец!

[~Ветер в ивах~]

Читала про это кафе, выглядит мило.)

[[Sakuragi_Luka]]

Lady in Japan, плюс 10000 просто, я тоже вокруг реки бегаю. Мне все время хочется двигаться, только бы на месте не сидеть. Сегодня я намотала 22 км пешком, разошлась)

и смогла уже 20 минут пробежать. Не знаю, как зайдет после работы, тут было два дня выходных, так что завтра вечером - самое интересное. И ведь хочется бежать, не останавливаться, хочется двигаться. Вперед, выше, сильнее.

Я даже уже представляю себя при минус еще 40 кг.

А где ты живешь? Далеко от меня?

~Lita~, планирую дальше в совиное)))
спасибо! Внезапно, мне понравилось, внезапно, захотелось любить себя.

~Ветер в ивах~, да) мне интересно к выдрам попасть ккк

[~Lita~]

[Sakuragi_Luka], там можно всех животин перекормить, которых в городе не встретишь?)

, внезапно, захотелось любить себя.

да не покинет тебя это желание более никогда!

[~Ветер в ивах~]

[Sakuragi_Luka], в смысле? Еще одно кафе или в зоопарке где-то?)

[Lady in Japan]

Я давно вернулась в Москву, живу в Подмосковье, железнодорожный. Далеко от тебя)))

[[Sakuragi_Luka]]

~Lita~, да!)

спасибо, очень постараюсь!!

~Ветер в ивах~, в кафе) такое тоже есть )

Lady in Japan, а почему, можно спросить?

[Lady in Japan]

Очень хотелось мне закончить ненавистный универ, пойти работать и стать независимой. Я как вернулась в Москву, выпустилась и попробовала поступить на момбусё, но не особо сильно старалась и не прошла отбор. А потом пошла работать в Комацу и закрутилось все.
Но честно одно дело быть в Японии студентом с хорошей стипендией, свободным временем и совсем другое дело жить в их обществе по их правилам и работать в японское компании.
Ну и молодой человек был в Москве, ждал. А японцы мне совсем не зашли.

[[Sakuragi_Luka]]

Lady in Japan, не жалеешь, что все так получилось?

для меня времена студенчества ад, поэтому сейчас я очень счастлива)

[Lady in Japan]

Мне было очень классно в Японии в студенчестве, свободна, деньги были, время, я путешествовала, общалась.
Но такой Японии уже не будет для меня.
Не жалею, но по тем временам скучаю. И хочу года через 2-3 съездить в Японию с мужем с сыном.